Kursbericht Schulwoche 5
Im Rahmen des ersten Schneekurses im Stubaital lag der Schwerpunkt auf Pistentraining im Riesenslalom. Durch gezielte Freifahr-Einheiten und Etappenläufe wurden die Grundtechnik gefestigt und die Bewegungsabläufe weiter verbessert.
Zur Unterstützung der Regeneration standen regelmäßige Auslauf- und Dehneinheiten auf dem Programm. Ergänzend dazu ermöglichten Videoanalysen eine gezielte Überprüfung und Korrektur der Fahrtechnik.
Auch die tägliche Materialpflege war ein fixer Bestandteil des Trainingsalltags. Dabei wurde besonderes Augenmerk auf das Präparieren der Skikanten und das Wachsen der Riesenslalomski gelegt, um optimale Bedingungen für das Training zu gewährleisten.
